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이달의 식단

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이달의 식단
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2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
일 월 화 수 목 금 토
1
    잡곡밥(5)
    마라탕(5.6.12.13.16.18)
    마늘종건새우볶음(5.6.9.13)
    계란말이(1)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    731.1/29.3/363.5/5.2
2
    잡곡밥(5)
    들깨미역국(5.6)
    도토리묵구이와 나물무침(5.6.13)
    새우브로콜리샐러드(2.5.6.9.12.13.16.18)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    791.1/26.7/341.9/4.3
3
    잡곡밥(5)
    북어계란국(1.5.6)
    땅콩콩조림(4.5.6.13)
    얌운센(5.6.9.12.13.17)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    845.4/43.2/232.2/3.8
4
    잡곡밥(5)
    매운쇠고기무국(5.16)
    고구마카레조림(2.5.6.12.13.16.18)
    느타리버섯볶음
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    736.3/19.8/151.5/3.4
5
    오곡찰밥
    낙지연포탕(18)
    시금치/도라지나물
    구이김
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    771.5/35.5/207.1/6.9
6
7 8
    잡곡밥(5)
    곤드레된장국(5.6)
    숙주굴소스볶음(5.6.13.18)
    우엉부각호박씨볶음(5.6.13)
    자장떡볶이(1.2.5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,061.3/28.5/172.3/3.6
9
    잡곡밥(5)
    찹쌀옹심이들깨미역국(5.6)
    시금치딸기샐러드(13.19)
    연근검은깨전
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    905.8/20.7/277.9/4.4
10
    잡곡밥(5)
    닭개장(5.6.15)
    우무냉채(5.6.13)
    참나물통들깨무침(5.6)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    717.5/30.7/224.8/4.7
11
    잡곡밥(5)
    도토리수제비국(3.5.6)
    콩곤약조림(5.6.13)
    주꾸미봄나물샐러드(5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    844.8/41.0/294.0/5.2
12
    잡곡밥(5)
    얼갈이두부된장국(5.6)
    콩나물무생채(5)
    훈제연어스테이크/타르타르소스(1.5.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    874.6/47.6/278.3/2.9
13
14 15
    잡곡밥(5)
    채식만두국(1.5.6.10.18)
    매운어묵볶음(1.5.6.13)
    호두마늘종볶음(5.6.13.14)
    배추김치(김장)(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    918.0/29.3/274.5/3.8
16
    잡곡밥(5)
    애쑥탕(5.6)
    우엉잡채(5.6.13)
    흑두부/김치볶음(5.9.13)
    파김치(9)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    898.1/22.8/307.7/10.0
17
    전복톳밥(5.6.13.18)
    고사리두부탕(5.6)
    미역줄기볶음(5.6)
    고구마채소튀김(5.6)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    986.3/31.3/403.4/8.2
18
    잡곡밥(5)
    김치어묵우동국(1.5.6.13)
    양상추S/블루베리드레싱(1.5.13)
    멸치호박씨통들깨볶음(5.6.13)
    파김치(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    869.6/28.9/278.3/3.6
19
    제육덮밥(5.6.10.13)
    콩나물국(5)
    쑥갓두부무침(5)
    배추김치(김장)(9)
    파인애플
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,697.3/56.7/256.9/4.3
20
21 22
    잡곡밥(5)
    다슬기얼갈이된장국(5.6)
    독일식알감자샐러드(1.5.6.10.13)
    톳두부무침(5)
    배추김치(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    744.1/24.0/317.6/5.8
23
    기장밥
    오징어감자국(5.6.17)
    비건미트볼케찹조림(1.2.5.6.12.13.18)
    소고기우엉채조림(5.6.13.16)
    깍두기(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    872.5/49.6/156.4/5.7
24
    잡곡밥(5)
    배추된장국(5.6)
    김쌈밥(1.5.6.13)
    파김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    925.5/57.3/328.5/8.4
25
    잡곡밥(5)
    알탕(5.6.9.18)
    숙주나물무침
    오코노미야키(1.5.6.9.13.17)
    배추김치(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    924.9/47.5/436.2/8.3
26
    잔치국수(1.5.6.9.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    730.9/24.9/193.0/3.4
27
28 29
    잡곡밥(5)
    김치콩나물국(5.6.9)
    우엉채캐슈넛조림(5.6.13)
    갑오징어마늘종/초고추장(5.6.17)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    687.5/38.9/220.2/4.4
30
    잡곡밥(5)
    한방닭곰탕(1.15)
    양송이피망조림(5.6.13)
    생깻잎지(5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    819.9/34.7/170.6/5.1
2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
1 일 　
    잡곡밥(5)
    마라탕(5.6.12.13.16.18)
    마늘종건새우볶음(5.6.9.13)
    계란말이(1)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    731.1/29.3/363.5/5.2
2 일 　
    잡곡밥(5)
    들깨미역국(5.6)
    도토리묵구이와 나물무침(5.6.13)
    새우브로콜리샐러드(2.5.6.9.12.13.16.18)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    791.1/26.7/341.9/4.3
3 일 　
    잡곡밥(5)
    북어계란국(1.5.6)
    땅콩콩조림(4.5.6.13)
    얌운센(5.6.9.12.13.17)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    845.4/43.2/232.2/3.8
4 일 　
    잡곡밥(5)
    매운쇠고기무국(5.16)
    고구마카레조림(2.5.6.12.13.16.18)
    느타리버섯볶음
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    736.3/19.8/151.5/3.4
5 일 　
    오곡찰밥
    낙지연포탕(18)
    시금치/도라지나물
    구이김
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    771.5/35.5/207.1/6.9
6 일
7 일
8 일 　
    잡곡밥(5)
    곤드레된장국(5.6)
    숙주굴소스볶음(5.6.13.18)
    우엉부각호박씨볶음(5.6.13)
    자장떡볶이(1.2.5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,061.3/28.5/172.3/3.6
9 일 　
    잡곡밥(5)
    찹쌀옹심이들깨미역국(5.6)
    시금치딸기샐러드(13.19)
    연근검은깨전
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    905.8/20.7/277.9/4.4
10 일 　
    잡곡밥(5)
    닭개장(5.6.15)
    우무냉채(5.6.13)
    참나물통들깨무침(5.6)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    717.5/30.7/224.8/4.7
11 일 　
    잡곡밥(5)
    도토리수제비국(3.5.6)
    콩곤약조림(5.6.13)
    주꾸미봄나물샐러드(5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    844.8/41.0/294.0/5.2
12 일 　
    잡곡밥(5)
    얼갈이두부된장국(5.6)
    콩나물무생채(5)
    훈제연어스테이크/타르타르소스(1.5.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    874.6/47.6/278.3/2.9
13 일
14 일
15 일 　
    잡곡밥(5)
    채식만두국(1.5.6.10.18)
    매운어묵볶음(1.5.6.13)
    호두마늘종볶음(5.6.13.14)
    배추김치(김장)(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    918.0/29.3/274.5/3.8
16 일 　
    잡곡밥(5)
    애쑥탕(5.6)
    우엉잡채(5.6.13)
    흑두부/김치볶음(5.9.13)
    파김치(9)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    898.1/22.8/307.7/10.0
17 일 　
    전복톳밥(5.6.13.18)
    고사리두부탕(5.6)
    미역줄기볶음(5.6)
    고구마채소튀김(5.6)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    986.3/31.3/403.4/8.2
18 일 　
    잡곡밥(5)
    김치어묵우동국(1.5.6.13)
    양상추S/블루베리드레싱(1.5.13)
    멸치호박씨통들깨볶음(5.6.13)
    파김치(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    869.6/28.9/278.3/3.6
19 일 　
    제육덮밥(5.6.10.13)
    콩나물국(5)
    쑥갓두부무침(5)
    배추김치(김장)(9)
    파인애플
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,697.3/56.7/256.9/4.3
20 일
21 일
22 일 　
    잡곡밥(5)
    다슬기얼갈이된장국(5.6)
    독일식알감자샐러드(1.5.6.10.13)
    톳두부무침(5)
    배추김치(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    744.1/24.0/317.6/5.8
23 일 　
    기장밥
    오징어감자국(5.6.17)
    비건미트볼케찹조림(1.2.5.6.12.13.18)
    소고기우엉채조림(5.6.13.16)
    깍두기(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    872.5/49.6/156.4/5.7
24 일 　
    잡곡밥(5)
    배추된장국(5.6)
    김쌈밥(1.5.6.13)
    파김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    925.5/57.3/328.5/8.4
25 일 　
    잡곡밥(5)
    알탕(5.6.9.18)
    숙주나물무침
    오코노미야키(1.5.6.9.13.17)
    배추김치(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    924.9/47.5/436.2/8.3
26 일 　
    잔치국수(1.5.6.9.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    730.9/24.9/193.0/3.4
27 일
28 일
29 일 　
    잡곡밥(5)
    김치콩나물국(5.6.9)
    우엉채캐슈넛조림(5.6.13)
    갑오징어마늘종/초고추장(5.6.17)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    687.5/38.9/220.2/4.4
30 일 　
    잡곡밥(5)
    한방닭곰탕(1.15)
    양송이피망조림(5.6.13)
    생깻잎지(5.6.13)
    배추김치(김장)(9)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    819.9/34.7/170.6/5.1

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣